Känslan av att ha ett välmående och starkt hår är ofantlig. Och en sak som är säker, det är att ingen vill ha ett tunt, skört eller fjälligt hår. Tyvärr är det ofta fallet på grund av åldrande,stress, för lite näring, skadliga kemikalier och konstant användning av elektriska borstar, plattång och kemiska behandlingar. Så idag kommer du att lära dig hur du gör ditt hår starkare och har ett vackert och glänsande hår som är fritt från tunnhårighet. Allt som du behöver är bryr sig och några enkla metoder.

Hårvårdsrutiner för att göra ditt hår starkare

Det är mycket viktigt att du följer bra hårpraxis för att undvika skador och göra ditt hår starkare. Följande rutiner är väsentliga för att stärka ditt hår.

Skyddande Stilar

För att göra ditt hår starkare rekommenderas det att skydda ditt hår med skyddande stilar. Utnyttja aktiva sladdar, flätan din hår, använd platta hårprodukter som lockas med lockar och krön, och se till att spänna håret ovanför ditt hårlinje. Alla dessa skyddande stilar finns för att förhindra att ditt hår blir skadat. Du kan också använda lockar för att skydda håret mot skador som uppstår när du använder plattång eller hårfön.

Behandling av Håret

Eftersom ditt hår är består av protein och kolhydrater, som båda är ämnen som bygger upp våra hårstrån, bör du se till att använda produkter som är speciellt formulerade för att öka din hårproduktion. På samma sätt bör du även se till att undvika skadliga produkter som alkoholbaserade produkter, eftersom de torkar ut ditt hår och gör det skört. Använd produkter som är speciellt framtagna för att boosta hårets näring.

Ren hårbotten

En ren hårbotten är a och o för att ge ditt hår styrka. Förhindra och behandla skalpsjukdom som psoriasis och seborré, som orsakar sköra hårstrån. Rengör din hårbotten med fuktighetsgivande produkter som shampoo, balsam och stylingprodukter som är fri från alkohol. Det bästa är att skölja håret med ljummet vatten för att undvika att hårbotten blir torr.

Bevara fuktighet

Dryghet är en stor faktor som kan leda till skadat hår och ett försvagat hår. Se till att fukta ditt hår och hårbotten regelbundet, antingen med hårmasker, mjölksyra, naturella oljor eller andra behandlingar som är anpassade för ditt hår. Behandla ditt hår som du skulle behandla en grönsak och se till att använda produkter som är anpassade för ditt hår och hårbotten. För att återfukta håret kan du också applicera en moisturizer och se till att använda produkter som är fria från alkohol och sulfater.

Följ en balanserad kost

Näring är det viktigaste steget för att göra ditt hår starkare. Följ en balanserad kost för att göra ditt hår fylligt, glansigt och mjukt. Ät nyttiga fetter som omega-3, vitaminer som E och C, antioxidanter och regelbundna måltider för att öka hårproduktionen och styrkan. Mat som är rik på proteiner, mineraler och kalcium är mycket nyttigt för håret. Ät också mycket färsk frukt ochgrönsaker, som är en källa till biotin.

Minska stress

Stress har en stor negativ inverkan på hela kroppen. Och hår är definitivt inte undantaget. För att göra ditt hår starkare är det viktigt att minimera stress och bra och regelbunden sömn. Se också till att träna regelbundet och ägna sig åt yoga och andra avkopplande aktiviteter. Detta kommer att hålla ditt hår i gott skick, samtidigt som du förblir avslappnad och fokuserad.

Se till to att undvika skadliga kemikalier

Vissa hårprodukter innehåller skadliga kemikalier som kan orsaka håravfall och försvagningar. Dessa kemikalier kan skada ditt hår och göra det skört och frissigt. Så försök att undvika att använda produkter som innehåller kemiska ingredienser som ammoniak, parabener och sulfater så mycket som möjligt. Använd produkter som är naturliga och hårsäkra.

Minska användningen av fönen och plattången

Fönen och plattången är de vanligaste verktygen som används när man styling sitt hår. Och de ger en lockigt och rakt look, men de är också skadliga för ditt hår. Se till att använda de här produkterna så minimalt som möjligt för att stärka håret och undvika att skada det.

Örtmedicin

Örtmedicin är en annan bra strategi för att göra ditt hår starkare. En del av de vanligaste örterna som används för att hjälpa till att göra ditt hår starkare är enbär, peppermint, ginkgo biloba, ginseng,